软件介绍
小睡眠APP是一款8000万人都在用的健康睡眠新概念应用,每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。
软件功能:
1.提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能;
2.专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香;
3.小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。
软件亮点:
1.入睡-快:白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
2.睡觉-香:冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
3.作息-好:睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
4.叫醒-柔:智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
软件特色:
1.专为宝宝和宝妈定制睡眠课程,课程涵盖:小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
2.独立设计和研发CBT-I失眠改善系统。
3.通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法,非药物来改善失眠问题。
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