小米自带健康其实就是小米运动健康（Mi Fitness）APP，是小米手机自带的一款健康管理软件，在这里大家可以随时自己的各种健康数据，实时监测大家的心率、血氧、睡眠等情况，使用起来都是非常不错的哦！

小米自带健康软件特色

1.可以非常精确的收集运动和健康信息，帮助到你来完成到有效的健康记录；

2.得到更好的健康的数据的内容，使得你可以非常及时有效的来关注到你的个人的健康数据；

3.为你根据个人的情况，来定制到个性化的健康的目标内容的。

小米自带健康软件亮点

1.您可以查看小米手环记录的每日运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息和体重秤；

2.您可以通过显示跑步节奏数据和前掌着地数据来改善您的跑步习惯；

3.在小米手环上设置智能闹钟。这鼓励您从手镯的振动中站起来，这样它就不会妨碍您周围的人。

小米自带健康软件特色

1.【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然；

2.【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理；

3.【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告。